Rooster Coffee Booster

Don’t know Spanish? Read the english version below.

En Diciembre fui a ver “que es la cosa con el gallo” un evento de Rooster Coffee Booster para conocer el producto.

crb

Me pareció un tema super interesante y como nos regalaron un 6pack, decidí probarlo durante 1 mes, aquí les cuento más sobre este café tan cool.

Primero un poco sobre el producto en general:

  1. Es un energizante o “booster” natural, proveniente de la cafeína.  Esta botellita de 200ml tiene 4 veces la cafeína de una taza de café!
  2. Tiene solo 15kcal, es libre de lactosa, gluten y no tiene azúcar añadida.
  3. Hay 2 sabores: Vainilla y Menta (mi favorito es el de vainilla)
  4. Viene en botella metálica lo que hace que se mantenga frío más tiempo.
  5. Lo venden en Automercado y Fresh Market.

Como saben ya he investigado antes los efectos del café en el ser humano (pueden leer el post aquí) pero lo que más me llamó la atención fue que Rooster proponía la cafeína como una forma de mejorar el rendimiento mental y físico tanto en las actividades diarias como en el deporte.  Esto último fue lo más curiosidad me dio y lo que quise probar.

coffee booster

El primero que me tome en el evento fue en ayunas y sin moverme como por 1 hora, yo usualmente me tomo 1 café una o dos veces por semana por lo que tanta cafeína me puso a temblar! Por eso cuando quise probarlos para correr (mi actividad física más común) decidí ir poco a poco.

Al principio estaba tomándome media botella de Rooster para correr 10km o para correr 4km, siempre acompañado de una de mis fatballs para energía y un vaso/mason jar de 500ml de agua. Esto fue justo después de volver de mi luna de miel y de no correr ni 1km por lo que sentí que necesitaba todo el apoyo posible y dicho y hecho, esos primeros días corri como si no hubiera parado de correr ni 1 día.

Uno de esos días de distancias largas decidí tomarme uno entero, todos los 200ml completos, a los 3km de estar corriendo me doble un tobillo y tuve que parar.  Ese día sentí que no me gasté toda la energía y aunque esta vez no tuve temblores, si me sentí super ansiosa toda la mañana hasta que se me pasó el efecto.

Después de esa experiencia decidí que solo valía la pena tomarlo para distancias largas porque las cortas ya se me hacían muy fáciles y no ocupaba ayuda y al contrario la falta de costumbre de la cafeína me afectaba de otra forma.

BOTELLA-NUEVA

Las últimas 3 botellitas me las tomé solamente cuando me tocaban fondos y me iba muy bien. Estoy entrenando para media maratón y con este café alcance un poco más distancia con tranquilidad.

Mi veredicto: Me encantó el producto porque sirve como un apoyo a la hora de hacer un ejercicio difícil, definitivamente lo compraré para carreras y fondos importantes.  Me parece mucho mejor que los famosos geles de azúcar totalmente sintéticos cuya energía solamente dura como media hora y a veces hay que tomarse (o comerse?) otro a medio camino.   La energía de la cafeína de Rooster Coffee Booster dura 4 horas y como es tan ligero de sabor ni se nota en el estomago.

Precaución: Si recomiendo ir poco a poco, la cafeína puede ser una maravilla siempre que se sepa como funciona. Si no estas acostumbrado a tomarte ni un café, tomate la mitad y siempre con algo en el estomago, de lo contrario como me pasó a mi, podés tener temblores o ansiedad.

Fotos tomadas de la página de Rooster Coffee Booster
*Post no patrocinado*

________________

In December I went to see “what’s the deal with the rooster” an event of Rooster Coffee Booster to learn about the product.

I thought it was a very interesting topic and since they gave us a 6pack, I decided to try it for 1 month, I will tell you a little bit more about this cool coffee.

First, a little about the product:

  • It’s a natural booster from caffeine. This 200ml bottle has 4 times the caffeine of a cup of coffee!
  • It has only 15kcal, it is lactose free, gluten free and has no added sugar.
  • There are 2 flavors: Vanilla and Mint (my favorite is vanilla)
  • It comes in a metalic bottle which keeps it cool longer.
  • They sell it in Automercado and Fresh Market.

As you know, I have previously researched the effects of coffee on the human being, but what caught my attention was that Rooster proposed caffeine as a way to improve mental and physical performance in both daily activities and in sport. I wanted to try this last one.

The first one I drank at the event was without any food and without moving for about 1 hour, I usually drink coffee once or twice a week so that so much caffeine made me shiver! That’s why when I wanted to try them for running (my most common physical activity) I decided to go little by little.

At first I was taking half a bottle of Rooster to run 10km or to run 4km, always accompanied by one of my fatballs for energy and a glass/mason jar of 500ml of water. This was just after returning from my honeymoon and not running at all so I felt I needed all the support I could get and said and done, those first days I ran as if I had not stopped running for almost 3 weeks.

One of those long run days I decided to drink a whole bottle, all 200ml, but after 3km of running I bent my ankle and had to stop. That day I felt like I hadn’t spend all the energy and although this time I did not get tremors, I felt super anxious all morning until the caffeine effect passed.

After that experience I decided that it was only worth taking for long distances because the short ones were already very easy for me and I did not need any help and on the contrary the lack of caffeine habit affected me the wrong way.

I drank the last 3 bottles only when I went on long runs and I did very well. I am training for half marathon and with this coffee I reached a little more distance easily.

My verdict: I loved the product because it serves as a support when you have to do a difficult exercise, I will definitely buy it for races and important long runs. I think it’s much better than the famous sugar gels that are super synthetic and whose energy only lasts about half an hour and sometimes you have to take (or eat?) another half way. The energy of Rooster Coffee Booster caffeine lasts 4 hours and as it is so light in flavor it does not bother you in the stomach.

Caution: I do recommend going little by little, caffeine can be a wonderful thing as long as you know how it works. If you are not used to taking a coffee everyday, take half the bottle and always with something in your stomach, otherwise you can get tremors or anxiety like I did.

Photos taken from Rooster Coffee Booster Website
*Post not sponsored*

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